Alexandra Hypnose Saint-Malo

L’hypnose Ericksonienne 

Elle fait partie des thérapies dites « brèves », il faut entre 1 et 10 séances pour obtenir le changement désiré. Elle s’ajuste aux besoins de chaque personne. Il n’est pas indispensable pour le thérapeute d’en savoir beaucoup sur le problème pour vous accompagner dans la résolution de ce dernier. Par ailleurs, l’hypnose Ericksonienne est de plus en plus utilisée dans le milieu hospitalier pour les interventions ou le bien-être des patients

L’hypnose c’est… 

 Un processus naturel, 100% des personnes sont réceptives. C’est un état modifié de conscience où il faut obligatoirement de la conscience : on ne dort pas pendant une séance. C’est aussi une expérience personnelle, chacun vit l’état hypnotique à sa manière. L’hypnose est un processus qui facilite le changement, en effet, chacun possède en lui toutes les ressources nécessaires pour effectuer les changements désirés. L’état hypnotique ou « transe » amplifie et renforce les ressources déjà présentes dans l’inconscient. Mais aussi, c’est un état où le praticien se concentre sur le fonctionnement inconscient au lieu du fonctionnement conscient, ainsi, on est à la fois présent et à la fois ailleurs

L’hypnose n’est pas… 

Un « Don », il faut effectuer une formation pour pouvoir pratiquer l’hypnose et donc devenir praticien en hypnose. De la magie ? Il ne faut pas s’attendre à ce que votre problématique disparaisse par « enchantement », en hypnothérapie c’est 50% de travail par l’hypnothérapeute et 50% de travail par vous-même ! L’hypnothérapeute vous accompagne pour effectuer vos propres changements, vous devez donc avoir une réelle motivation et avoir choisi de consulter, pas y avoir été « poussé »

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Comment se déroule une séance d’hypnose ? 

Une séance dure entre 1h et 1h30, 2h pour la première séance arrêt du tabac. La première séance est la plus longue car c’est à ce moment-là où nous faisons connaissance et effectuons ensemble les démarches administratives. Pour l’hypnose Directive, il faut prévoir 1h30 par séance (cela sera déterminé ensemble). Une fois cela fait, vous déterminez votre objectif de séance, pas de panique, je suis là pour vous guider !  Vient ensuite la mise sous hypnose en elle-même (où vous ne dormez pas). Confortablement installé, au son de ma voix, je vous accompagne vers une transe hypnotique, et effectue le protocole thérapeutique adapté et personnalisé pour atteindre votre objectif. Ensuite, la phase de « réveil de transe » intervient, et vous revenez à votre état de conscience normal. A l’issue de cette transe hypnotique, nous échangeons sur tout, sauf sur ce qui vient de se passer pendant la transe, afin de ne pas « saboter » le travail effectué au niveau inconscient, nous pourrons en discuter lors de la séance suivante

L’hypnose, pour qui et pourquoi ?

L’hypnose s’adresse aux adultes, ados, enfants (du moment où ils vont comprendre ce qu’on leur dit, et ce qu’ils nous disent). Les indications sont assez vastes : stress, angoisse*, peurs panique, confiance en soi, lâcher-prise, douleurs* (chroniques, soins dentaires…), phobies, peurs, allergies*, cauchemars, énurésie*, sommeil*, migraines*, addictions* (tabac, écrans, drogues**, alcool**, jeux, sucre…), acouphènes (avec ou sans lésion de l’oreille interne), troubles du comportement alimentaire**, bégaiement, deuil (d’un proche, d’une relation, d’une perte d’emploi…), traumas/stress post-traumatique*, burn-out*, dépression**, TOC **, agoraphobie, troubles de l’attention, préparation à un examen, gestion des émotions, exploration de vies antérieures, schémas répétitifs… Le but étant le bien-être de la personne

* l’avis du médecin est toujours recommandé, **l’avis du médecin est demandé avec un certificat autorisant la pratique de l’hypnose

Vous souhaitez simplement découvrir l’hypnose ? C’est possible ! Lors d’une séance découverte (environ 45 minutes) il y a la partie administrative, mais pas la détermination d’objectif. En effet j’utiliserai un protocole où il n’y a pas besoin d’avoir une problématique particulière, votre inconscient choisira lui-même et ira chercher les ressources qui seront nécessaires à sa résolution

Des contre-indications à l’hypnose bien-être ?

Oui quelques-unes : la schizophrénie, la paranoïa, les troubles bipolaires, un état borderline, les troubles dissociatifs et les douleurs aigües d’origine non identifiées

– L’hypnose à visée bien-être ne se substitue pas à un avis médical, en cas de symptômes aigu, ou de nouveaux symptômes, un avis médical est à prendre en premier lieu

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Tarifs et paiement

Tarifs : Adulte 80 euros, – de 18 ans 55 euros, séance découverte hypnose 60 euros, personnes à revenus modestes (sur présentation de justificatif) me contacter directement, Arrêt du tabac 1^ère séance (2h) : 100 € puis 80 € les suivantes (1h), Entreprises sur devis, Ateliers : prix consultable sur support de communication de l’atelier (flyers, site internet, événement réseaux sociaux) Moyens de paiement : Virement, Wero (ex Paylib), chèque, espèce (merci de faire l’appoint)

Adresse et contact 

6 rue Louis Duveau, 35400 Saint-Malo (cabinet infirmier de Gwennaëlle Vincent). Au cabinet le mardi matin, jeudi, vendredi après-midi et le samedi. A domicile le lundi, mardi après-midi, mercredi. En visio sur les temps au cabinet. Aucun créneau ne correspond à vos disponibilités ? Contactez moi afin de convenir ensemble d’un créneau adapté à vous et moi !

Prise de rendez-vous sur Résalib http://resalib.fr/p/110484 , ou au 06-30-13-71-42, alexandrahypnosesaintmalo@gmail.com (mail à privilégier en cas d’urgences le soir et le week-end)

*La salle de consultation est au 1er étage sans ascenseur, ainsi que les sanitaires. Il est possible de consulter au rez-de-chaussée en cas d’impossibilité de monter l’escalier, merci de m’en faire part en amont afin que je puisse aménager la pièce en conséquence. Pensez à anticiper votre stationnement lors des vacances scolaires, en effet, la zone est assez touristique

*Villes où je me déplace :

Saint-Malo, Saint-Jouan-Des-Guérets, Saint-Méloir-Des-Ondes, Château-Malo, Dinard, Saint-Coulomb, Cancale, La Gouesnière, La Richardais, Pleurtuit, Saint-Père-Marc-En-Poulet, Saint-Suliac, Châteauneuf-d’Ille-et-Vilaine, La Ville-Es-Nonais, Saint-Benoît-Des-Ondes, Saint-Briac-Sur-Mer, Saint-Lunaire

* Frais kilométriques via le barème en vigueur en sus du prix de la séance, hors Saint-malo